သတင်း

နိမိတ်ဖတ်

အစားအသောက်ထုတ်လုပ်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ၊ အစားအစာသည် ဘေးကင်းမှုဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ အသားများကို ကောင်းမွန်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု အခြေအနေများအောက်တွင် ဆောင်ရွက်နိုင်စေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်၏နိုင်ငံ၏ ဥပဒေများနှင့် ကျန်းမာရေး စီမံခန့်ခွဲမှု စံနှုန်းများနှင့်အညီ သေချာစေရန်အတွက်၊ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အထူးရေးဆွဲထားပါသည်။

1. အသတ်ခံရမည့်ဧရိယာအတွက် ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်

၁.၁ဝန်ထမ်းရေးရာ စီမံခန့်ခွဲမှု  

1.2 အလုပ်ရုံ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှု

2. သားသတ်ရုံ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်

2.1 ဝန်ထမ်းရေးရာ သန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှု

2.1.1 သားသတ်အလုပ်ရုံဝန်ထမ်းများသည် တစ်နှစ်လျှင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုခံယူရမည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု အောင်မြင်သူများသည် ကျန်းမာရေး လိုင်စင်ရရှိပြီးမှသာ အလုပ်တွင် ပါဝင်နိုင်သည်။

၂.၁.၂ သတ်ရုံဝန်ထမ်းများသည် လုံ့လဝီရိယလေးပါးကို ဆောင်ရမည်၊ဆိုလိုသည်မှာ နား၊လက်၊လက်သည်းများကို မကြာခဏ ညှပ်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်း၊ ဆံပင်ညှပ်ခြင်း၊ အဝတ်ကို မကြာခဏ လဲလှယ်ခြင်း၊ အဝတ်မကြာခဏ လျှော်ပေးခြင်း။

2.1.3 သတ်ရုံဝန်ထမ်းများသည် မိတ်ကပ်၊ လက်ဝတ်ရတနာများ၊ နားကပ်များ သို့မဟုတ် အခြားအလှဆင်ပစ္စည်းများကို ၀တ်ဆင်ထားသည့် အလုပ်ရုံထဲသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်မပြုပါ။

2.1.4 အလုပ်ရုံသို့ဝင်ရောက်သည့်အခါ၊ အလုပ်အဝတ်အစားများ၊ အလုပ်ဖိနပ်များ၊ ဦးထုပ်များနှင့် မျက်နှာဖုံးများကို သပ်ရပ်စွာဝတ်ဆင်ရမည်။

2.1.5 အလုပ်မစမီ၊ သားသတ်ရုံရှိ ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ လက်ကို သန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့် ဆေးကြောရမည်၊ ၎င်းတို့၏ ဘွတ်ဖိနပ်များကို ပိုးသတ်ဆေး 84% ဖြင့် ပိုးသတ်ကာ ဖိနပ်များကို ပိုးသတ်ရပါမည်။

2.1.6 သတ်ခြင်းအလုပ်ရုံဝန်ထမ်းများသည် ထုတ်လုပ်မှုနှင့်မသက်ဆိုင်သော အညစ်အကြေးများကို ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါဝင်ရန်အတွက် အလုပ်ရုံထဲသို့ဖွဲ့စည်းပုံမထားသောပစ္စည်းများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ယူဆောင်ခွင့်မပြုပါ။

2.1.7 အသတ်ခံရသော အလုပ်ရုံမှ ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ ရာထူးမှ တစ်ဝက်တစ်ပျက် ထွက်သွားပါက အလုပ်ရုံသို့ မဝင်ရောက်မီ ၎င်းတို့အား ပြန်လည် ပိုးသတ်ပေးရပါမည်။

2.1.8 အလုပ်ရုံ၊ အလုပ်ဖိနပ်၊ ဦးထုပ်များနှင့် မျက်နှာဖုံးများ ဝတ်ဆင်ထားသည့် အခြားနေရာများသို့ အလုပ်ရုံမှ ထွက်ခွာရန် တင်းကြပ်စွာ တားမြစ်ထားသည်။

2.1.9 သားသတ်ရုံရှိ အမှုထမ်းများ၏ အဝတ်အစား၊ ဦးထုပ်များနှင့် ဓားများကို ဝတ်ဆင်၍ အသုံးမပြုမီ သန့်ရှင်းပြီး ပိုးသတ်ဆေး ပေးရမည်။

2.2 အလုပ်ရုံ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှု

2.2.1 အလုပ်မှမထွက်မီ ထုတ်လုပ်မှုကိရိယာများကို ဆေးကြောရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အညစ်အကြေးများ ကပ်စေခြင်းမပြုသင့်ပါ။

2.2.2 ထုတ်လုပ်မှုအလုပ်ရုံရှိ ကြမ်းခင်းရေမြောင်းများကို အတားအဆီးမရှိ သိမ်းဆည်းထားရမည်ဖြစ်ပြီး မစင်များ၊ အနည်အနှစ်များ သို့မဟုတ် အသားအကြွင်းအကျန်များ မစုပုံရဘဲ နေ့တိုင်း သေချာစွာ သန့်စင်ပေးရမည်။

2.2.3 ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း အလုပ်သမားများသည် လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရမည်။

2.2.4 ထုတ်လုပ်ပြီးနောက် ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ရာထူးမှ မထွက်ခွာမီ အလုပ်ဧရိယာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမည်။

2.2.5 တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးသမားများသည် ကြမ်းပြင်ပေါ်ရှိ အညစ်အကြေးများနှင့် ပစ္စည်းများကို ဆေးကြောရန် ဖိအားမြင့်ရေသေနတ်များကို အသုံးပြုသည်။

၂.၂.၆တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးသမားများ အသုံးပြုသည်။ရေမြှုပ်သန့်ရှင်းရေး  ပစ္စည်းများနှင့် ကြမ်းပြင်ကို ဖယ်ရှားရန် အေးဂျင့် (လှည့်ကွက်ကို သန့်ရှင်းရေးဘောလုံးဖြင့် ကိုယ်တိုင်ပွတ်တိုက်ရန် လိုအပ်သည်)။

2.2.7 တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးသမားများသည် ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့် ကြမ်းပြင်ပေါ်ရှိ အမြှုပ်များကို ဖယ်ရှားရန် ဖိအားမြင့်ရေသေနတ်များကို အသုံးပြုသည်။

2.2.8 တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးသမားများသည် 1:200 ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ပစ္စည်းများနှင့် ကြမ်းပြင်များကို ပိုးသတ်ရန်အတွက် ဖိအားမြင့်ရေသေနတ်များကို အသုံးပြုသည် (အနည်းဆုံး မိနစ် 20 ကြာပိုးသတ်ခြင်း)

2.2.9 သန့်ရှင်းရေးသမားများသည် သန့်ရှင်းရေးအတွက် ဖိအားမြင့်ရေသေနတ်များကို အသုံးပြုသည်။

3. သီးခြားအလုပ်ရုံတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်

3.1 ဝန်ထမ်းရေးရာ သန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှု

3.1.1 ဝန်ထမ်းအဖွဲ့ဝင်များသည် တစ်နှစ်လျှင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုခံယူရမည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု အောင်မြင်သူများသည် ကျန်းမာရေး လိုင်စင်ရရှိပြီးမှသာ အလုပ်တွင် ပါဝင်နိုင်သည်။

၃.၁.၂ လုံ့လဝီရိယလေးပါးကို ဆောင်ရမည်၊ဆိုလိုသည်မှာ နား၊လက်၊လက်သည်းများကို မကြာခဏဆေးကြောခြင်း၊ ရေချိုးခြင်း၊ ဆံပင်ညှပ်ခြင်း၊ မကြာခဏ အဝတ်လဲခြင်း၊ မကြာခဏ လျှော်ဖွပ်ပေးခြင်း။

3.1.3 မိတ်ကပ်၊ လက်ဝတ်ရတနာများ၊ နားကပ်များနှင့် အခြားအလှဆင်ပစ္စည်းများကို ၀တ်ဆင်ထားသော ဝန်ထမ်းများအား အလုပ်ရုံထဲသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်မပြုပါ။

3.1.4 အလုပ်ရုံသို့ဝင်ရောက်သည့်အခါ၊ အလုပ်အဝတ်အစား၊ အလုပ်ဖိနပ်၊ ဦးထုပ်များနှင့် မျက်နှာဖုံးများကို သပ်ရပ်စွာဝတ်ဆင်ရမည်။

3.1.5 အလုပ်မစမီ ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ လက်ကို သန့်စင်သောအရည်ဖြင့် ဆေးကြောပြီး 84% ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ပိုးသတ်ဆေး ပေးရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက် လေအားသွင်းခေါင်းလောင်း အခန်းထဲသို့ ဝင်ကာ ၎င်းတို့၏ ဖိနပ်များကို ပိုးသတ်ကာ အလုပ်မစမီ boot အဝတ်လျှော်စက်ကို ဖြတ်သွားရမည်ဖြစ်သည်။

3.1.6 ဝန်ထမ်းများသည် ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိသော အပျက်အစီးများနှင့် အညစ်အကြေးများဖြင့် အလုပ်ရုံထဲသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်မပြုပါ။

3.1.7 အလုပ်ပြန်မစမီ အလုပ်ရုံသို့မဝင်မီ ရာထူးမှနုတ်ထွက်သော ဝန်ထမ်းများအား ပြန်လည်ပိုးသတ်ရပါမည်။

3.1.8 အလုပ်ရုံ၊ အလုပ်ဖိနပ်၊ ဦးထုပ်များနှင့် မျက်နှာဖုံးများ ဝတ်ဆင်ထားသည့် အခြားနေရာများသို့ အလုပ်ရုံမှ ထွက်ခွာရန် တင်းကြပ်စွာ တားမြစ်ထားသည်။

3.1.9 ဝန်ထမ်းများ၏အဝတ်အစားများကို မဝတ်ဆင်မီ သန့်ရှင်းပြီး ပိုးသတ်ရပါမည်။

3.1.10 ထုတ်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုအတွင်း ဝန်ထမ်းများအား ကျယ်လောင်သော ဆူညံသံနှင့် တီးတိုးပြောဆိုခြင်းကို တင်းကြပ်စွာ တားမြစ်ထားသည်။

3.1.11 ထုတ်လုပ်မှုလုပ်သားများ၏ ကျန်းမာရေးကို ကြီးကြပ်ရန် အချိန်ပြည့် ကျန်းမာရေးမန်နေဂျာတစ်ဦးရှိသည်။

3.2 အလုပ်ရုံ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှု

3.2.1 အလုပ်ရုံသည် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်ပြီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ အလုပ်ရုံအတွင်းနှင့် အပြင်ဘက်တွင် အပျက်အစီးများကင်းစင်ကြောင်း သေချာစေပြီး နေ့စဉ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် တွန်းအားပေးပါ။

3.2.2 အလုပ်ရုံ၏ နံရံလေးခု၊ တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များကို သန့်ရှင်းရန် လိုအပ်ပြီး ကြမ်းပြင်နှင့် မျက်နှာကျက်ကို သန့်ရှင်းပြီး ယိုစိမ့်မှုမှ ကင်းဝေးစေရမည်။

3.2.3 ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များကို ဖွင့်ရန် တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

3.2.4 ထုတ်လုပ်မှုအလုပ်ရုံတွင် အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းအားလုံးကို သန့်ရှင်းပြီး မထုတ်လုပ်မီနှင့် အပြီးတွင် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ထားရှိသင့်သည်။

3.2.5 ထုတ်လုပ်မှု ဓားများ၊ ရေကန်များနှင့် အလုပ်ခုံများကို သန့်စင်ပြီး ပိုးသတ်ရမည်ဖြစ်ပြီး သံချေးနှင့် အညစ်အကြေးများ မကျန်ရှိစေရပါ။

3.2.6 ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း အလုပ်သမားများသည် လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရမည်။

3.2.7 ထုတ်လုပ်ပြီးနောက်၊ ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ရာထူးမှ မထွက်ခွာမီ အလုပ်ဧရိယာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမည်။

3.2.8 အလုပ်ရုံတွင် ထုတ်လုပ်မှုနှင့် မသက်ဆိုင်သော အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အန္တရာယ်ရှိသော အရာများနှင့် ပစ္စည်းများကို သိမ်းဆည်းရန် တင်းကြပ်စွာ တားမြစ်ထားသည်။

၃.၂.၉ အလုပ်ရုံတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အစာစားခြင်းနှင့် တံတွေးထွေးခြင်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် တားမြစ်ထားသည်။

3.2.10 အလုပ်ရုံသို့ ပျင်းရိသောဝန်ထမ်းများအား တင်းတင်းကျပ်ကျပ် တားမြစ်ထားသည်။

3.2.11 ဝန်ထမ်းများအား ပုံမှန်အလုပ်နှင့်မသက်ဆိုင်သော ကိစ္စများတွင် ပါဝင်ကစားရန် တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

3.2.12 စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများနှင့် အမှိုက်များကို ဆောလျင်စွာ သန့်စင်ပြီး ထုတ်လုပ်ပြီးနောက် အလုပ်ရုံမှ ထွက်ခွာရပါမည်။ အလုပ်ရုံတွင် အမှိုက်များကို စွန့်ပစ်ရန် တင်းကြပ်စွာ တားမြစ်ထားသည်။

3.2.14 ရေစီးရေလာချောမွေ့စေရန်နှင့် အမှိုက်အကြွင်းအကျန်များနှင့် မိလ္လာအညစ်အကြေးများ မရှိစေရန်အတွက် ရေနုတ်မြောင်းများကို အချိန်မီ သန့်စင်ပေးသင့်သည်။

3.2.15 နေ့၏အမှိုက်များကို သတ်မှတ်ထားသောနေရာတွင် သတ်မှတ်ထားသောနေရာတွင် ထားသင့်သည်၊ သို့မှသာ နေ့စဥ်အမှိုက်များကို စီမံပြီး ထိုနေ့တွင်ပင် စက်ရုံမှ ထုတ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

3.2.16 ထုတ်လုပ်မှုအရည်အသွေးကိုသေချာစေရန်အတွက် အမျိုးမျိုးသော ထုတ်လုပ်မှုစက်ပစ္စည်းများကို သန့်စင်ပြီး ပိုးသတ်ခြင်းကို ပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။

3.3.1 ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်၏ အမျိုးမျိုးသော စံချိန်စံညွှန်းများကို သီးသန့်လူတစ်ဦးမှ ကြီးကြပ်ပြီး စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် မကိုက်ညီသော မည်သည့်အပြုအမူကိုမဆို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အသေးစိတ်အစီရင်ခံပါမည်။

3.3.2 ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှုဝန်ထမ်းများသည် ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီပါက ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုမီ ထုတ်လုပ်သည့် စက်ကိရိယာများ၊ ကိရိယာများနှင့် ကွန်တိန်နာများ၏ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပိုးသတ်ခြင်းများကို ကြီးကြပ်ရမည်။

3.3.3 လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုစီတွင် အသုံးပြုသည့် ကိရိယာများ၊ အသုံးအဆောင်များနှင့် ကွန်တိန်နာများကို ခွဲခြားပြီး ညစ်ညမ်းမှုမဖြစ်အောင် မှတ်သားထားသင့်သည်။

ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း၊ တံခါးများနှင့်ပြတင်းပေါက်များကိုဖွင့်ရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

3.2.4 ထုတ်လုပ်မှုအလုပ်ရုံတွင် အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းအားလုံးကို သန့်ရှင်းပြီး မထုတ်လုပ်မီနှင့် အပြီးတွင် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ထားရှိသင့်သည်။

3.2.5 ထုတ်လုပ်မှု ဓားများ၊ ရေကန်များနှင့် အလုပ်ခုံများကို သန့်စင်ပြီး ပိုးသတ်ရမည်ဖြစ်ပြီး သံချေးနှင့် အညစ်အကြေးများ မကျန်ရှိစေရပါ။

3.2.6 ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း အလုပ်သမားများသည် လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရမည်။

3.2.7 ထုတ်လုပ်ပြီးနောက်၊ ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ရာထူးမှ မထွက်ခွာမီ အလုပ်ဧရိယာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမည်။

3.3.4 ကုန်ထုတ်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုတွင် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုစီသည် လွန်ကဲလွန်းခြင်းကြောင့် ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ပထမအဝင်၊ အရင်ထွက်ခြင်းမူကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လိုက်နာသင့်သည်။ လုပ်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း၊ အပျက်အစီးများအားလုံးကို ဖယ်ရှားပြီး ရောနှောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ပြုပြင်ပြီးသော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများနှင့် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို သတ်မှတ်ထားသော ကွန်တိန်နာများတွင် ထားရှိကာ ချက်ခြင်း သန့်ရှင်းရမည်။

3.3.5 ထုတ်လုပ်မှုနှင့် မသက်ဆိုင်သော မည်သည့်အရာများကို ထုတ်လုပ်သည့်နေရာ၌မျှ သိမ်းဆည်းခွင့်မပြုပါ။

၃.၃.၆ ထုတ်လုပ်မှုရေ၏ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာ ညွှန်ကိန်းအမျိုးမျိုးကို စစ်ဆေးခြင်းသည် အမျိုးသားရေစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသင့်သည်။

၃.၄ အလုပ်ရုံများတွင် ထုပ်ပိုးခြင်းဆိုင်ရာ သန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်

3.4.1 ထုတ်လုပ်ရေးဌာနသည် ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် ထုပ်ပိုးခြင်းအလုပ်ရုံများ၊ အအေးခန်းနှင့် ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများအခန်းများကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးအတွက် တာဝန်ယူပါသည်။

3.4.2 ထုတ်လုပ်မှုဌာနသည် အအေးခန်း သိုလှောင်ရုံများ ၏နေ့စဥ်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများအတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။.

4. ထုပ်ပိုးမှု အလုပ်ရုံ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှု စနစ်

4.1 ဝန်ထမ်းရေးရာ သန့်ရှင်းရေး

4.1.1 ထုပ်ပိုးမှုအခန်းသို့ဝင်ရောက်သည့်ဝန်ထမ်းများသည် အလုပ်အဝတ်အစားများ၊ ထုပ်ပိုးမှုဖိနပ်များ၊ ဦးထုပ်များနှင့် မျက်နှာဖုံးများကို ဝတ်ဆင်ရပါမည်။

4.1.2 ထုတ်လုပ်မှုအလုပ်ရုံတွင် အလုပ်မလုပ်မီ၊ ထုတ်လုပ်ရေးအလုပ်ရုံရှိ အလုပ်သမားများသည် ၎င်းတို့၏လက်ကို သန့်စင်သောအရည်ဖြင့် ဆေးကြောရမည်၊ 84% ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ပိုးသတ်ရန်၊ လေအားသွင်းခေါင်းလောင်းခန်းထဲသို့ ဝင်ရောက်ကာ ၎င်းတို့၏ ဘွတ်ဖိနပ်များကို ပိုးသတ်ကာ အလုပ်မလုပ်နိုင်မီ boot အဝတ်လျှော်စက်ကို ဖြတ်သန်းရမည်ဖြစ်သည်။ .

4.2 အလုပ်ရုံ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှု

4.2.1 ကြမ်းပြင်ကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီး ဖုန်မှုန့်၊ အညစ်အကြေးများနှင့် အပျက်အစီးများ ကင်းစင်ပါစေ။

4.2.2 မျက်နှာကျက်ကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်အောင် ထားသင့်ပြီး တွဲလောင်းပင့်ကူမျှင်များ နှင့် ရေယိုစိမ့်မှု မရှိစေရပါ။

4.2.3 ထုပ်ပိုးမှုအခန်းတွင် သန့်ရှင်းသောတံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များ၊ ဖုန်မှုန့်မရှိ၊ သိမ်းဆည်းထားသော အမှိုက်များမရှိရန် လိုအပ်သည်။ ၊

4.2.4 ထုပ်ပိုးထားသော ကုန်ချောအမျိုးမျိုးကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ စနစ်တကျ စည်းစနစ်တကျ စုစည်းပြီး စုဆောင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အချိန်မီ သိမ်းဆည်းခြင်းသို့ ထားရှိပါ။

5. အက်ဆစ်စွန့်ထုတ်ခန်းအတွက် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်

5.1 ဝန်ထမ်းရေးရာ သန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှု

5.2 အလုပ်ရုံ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှု

6. ကုန်ပစ္စည်းဂိုဒေါင်များနှင့် အအေးခန်း လတ်ဆတ်သော သိုလှောင်ရုံများအတွက် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်

6.1 ဝန်ထမ်းရေးရာ သန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲမှု

6.1.1 ဂိုဒေါင်သို့ဝင်ရောက်သည့်ဝန်ထမ်းများသည် အလုပ်အဝတ်အစားများ၊ ဖိနပ်များ၊ ဦးထုပ်များနှင့် မျက်နှာဖုံးများကို ဝတ်ဆင်ရပါမည်။

6.1.2 အလုပ်မစမီ ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ လက်ကို သန့်စင်သောအရည်ဖြင့် ဆေးကြောရမည်၊ ၎င်းတို့၏ ဘွတ်ဖိနပ်များကို ပိုးသတ်ဆေး 84% ဖြင့် ပိုးသတ်ကာ အလုပ်မစမီ ၎င်းတို့၏ ဘွတ်ဖိနပ်များကို ပိုးသတ်ရပါမည်။

6.1.3 ထုပ်ပိုးသည့်ဝန်ထမ်းများသည် လုပ်ငန်းခွင်ဝင်ရန် ဂိုဒေါင်ထဲသို့ မိတ်ကပ်၊ လက်ဝတ်ရတနာများ၊ နားကပ်၊ လက်ကောက်များနှင့် အခြားအလှဆင်ပစ္စည်းများကို ၀တ်ဆင်ခွင့်မပြုပါ။

6.1.4 သင့်ရာထူးမှ တစ်ဝက်တစ်ပျက်မှ ထွက်ခွာပြီး ဂိုဒေါင်သို့ ပြန်လည်ဝင်ရောက်ပါက၊ အလုပ်မပြန်မီတွင် သင့်အား ထပ်မံပိုးသတ်ရပါမည်။

6.2 ကုန်ချောဂိုဒေါင်၏သန့်ရှင်းရေးစီမံခန့်ခွဲမှု

6.2.1 ဂိုဒေါင်ကြမ်းခင်းကို မြေပြင်ပေါ်တွင် ဖုန်မှုန့်များမရှိစေရန်နှင့် အိမ်ခေါင်မိုးပေါ်တွင် ပင့်ကူမျှင်များ တွဲလောင်းမဖြစ်စေရန်အတွက် ဂိုဒေါင်ကြမ်းခင်းကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။

6.2.2 အစားအစာကို သိုလှောင်သိမ်းဆည်းပြီးနောက်၊ သိုလှောင်မှုအတွင်းသို့ ထည့်သွင်းထားသော အစုလိုက်ထုတ်လုပ်သည့်ရက်စွဲအတိုင်း သီးခြားသိမ်းဆည်းသင့်သည်။ သိုလှောင်ထားသော အစားအသောက်များတွင် ပုံမှန်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် အရည်အသွေးစစ်ဆေးခြင်းတို့ကို ဆောင်ရွက်သင့်ပြီး အရည်အသွေးကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း ပြုလုပ်သင့်ပြီး ပျက်ဆီးသွားသည့် လက္ခဏာရှိသော အစားအသောက်များကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ကုသသင့်သည်။

6.2.3 အသားများကို ကုန်ချောဂိုဒေါင်တွင် အအေးဖြင့် သိမ်းဆည်းသည့်အခါ၊ ၎င်းကို အသုတ်လိုက်၊ ပထမဝင်၊ အရင်ထုတ်ကာ ထုတ်ယူခွင့်မပြုပါ။

6.2.4 ဂိုဒေါင်တွင် အဆိပ်ရှိသော၊ အန္တရာယ်ရှိသော၊ ရေဒီယိုသတ္တိကြွပစ္စည်းများနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော ကုန်ပစ္စည်းများကို သိုလှောင်ရန် တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

6.2.5 ထုတ်လုပ်မှု ပစ္စည်းများ နှင့် ထုပ်ပိုးမှု လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ထုတ်လုပ်မှု ပစ္စည်းများ ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို အနာနှင့် အစိုဓာတ်ကို အချိန်မီ ကာကွယ်သင့်သည်။