သတင်း

အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အစားအစာကို အဓိကထား၍ တရုတ်ရောင်းချသူများဖြစ်သည်။စက်ရုံများတွင် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးပစ္စည်းများ. ဒီတော့ ပစ္စည်းရွေးချယ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ဘာကို သတိထားရမလဲ။

အစားအသောက် စက်ရုံများ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေး ကိရိယာများကို ရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အချက်အချို့ ဖြစ်သည်-

1. သန့်ရှင်းရေးအမျိုးအစား- ဆေးကြောရန် လိုအပ်သော အစားအစာအမျိုးအစားများနှင့် စက်ကိရိယာအမျိုးအစားများအလိုက် ဖြန်းဆေးဖြန်းခြင်း၊ စိမ်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်လျော်သော သန့်ရှင်းရေးကိရိယာကို ရွေးချယ်ပါ။

2. ပိုးသတ်ခြင်းနည်းလမ်း- အသုံးများသော ပိုးသတ်ခြင်းနည်းလမ်းများတွင် ဓာတုပိုးသတ်ဆေး၊ အပူဖြင့် ပိုးသတ်ခြင်း နှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ပိုးသတ်ခြင်း တို့ ပါဝင်သည်။ထိရောက်ပြီး သင့်လျော်သော အစားအစာထုတ်လုပ်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပိုးသတ်ဆေးပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။

3. ပစ္စည်းများ လိုက်လျောညီထွေရှိမှု- ပစ္စည်းကိရိယာများသည် သံမဏိ၊ ပလပ်စတစ်၊ ရော်ဘာစသည်ဖြင့် အမျိုးမျိုးသော ပစ္စည်းများဖြစ်သော စက်ပစ္စည်းများနှင့် မျက်နှာပြင်များဆီသို့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် သေချာစေပါ၊ မပျက်စီးစေရန်။

4. သန့်ရှင်းရေးအကျိုးသက်ရောက်မှု- အစွန်းအထင်းများ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အဏုဇီဝသက်ရှိများကို လုံးလုံးဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါက ပစ္စည်းများ၏ သန့်ရှင်းရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

5. ဘေးကင်းရေး- အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသော ကိရိယာများကို ရွေးချယ်၍ အစားအသောက်တွင် ညစ်ညမ်းစေသော အရာများကို ရှောင်ပါ။

6. အဆင်ပြေသောလည်ပတ်မှု- စက်ကိရိယာများသည် လည်ပတ်ရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန် လွယ်ကူသင့်သည်၊ သို့မှသာ ဝန်ထမ်းများသည် နေ့စဉ် သန့်ရှင်းရေးကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

7. စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ထိရောက်မှု- စားသောက်ကုန်စက်ရုံများ၏ ထုတ်လုပ်မှုအတိုင်းအတာနှင့် သန့်ရှင်းရေးလိုအပ်ချက်အရ သင့်လျော်သောစွမ်းရည်နှင့် ထိရောက်သော သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပိုးသတ်သည့်ကိရိယာများကို ရွေးချယ်ပါ။

8. စက်ရုံ၏ဂုဏ်သတင်းနှင့် အရောင်းအပြီးဝန်ဆောင်မှု- နာမည်ကောင်းရှိသော စက်ကိရိယာထုတ်လုပ်သူများကို ရွေးချယ်ပြီး စက်ပစ္စည်းများ၏ အရည်အသွေးနှင့် ရေရှည်လည်ပတ်မှုကို သေချာစေရန် အရည်အသွေးမြင့်-ရောင်းပြီးနောက် ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးဆောင်ပါ။

9. စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများသည် လိုက်နာမှုဖြစ်သည်- စက်ကိရိယာများသည် ဒေသန္တရအစားအစာဘေးကင်းရေးစည်းမျဉ်းများနှင့် ဆက်စပ်စံချိန်စံညွှန်းများ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာပါစေ။

အစားအသောက် စက်ရုံများအတွက် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေး ကိရိယာများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ဘွတ်ဖိနပ် သန့်ရှင်းရေးစက်, လက်အဝတ်လျှော်စက်၊ ဖိနပ်အခြောက်ခံပါ။စက်နှင့် ရွေ့လျားရေမြှုပ်သန့်ရှင်းရေးစက်။အားလုံးကို လည်ပတ်ရလွယ်ကူစေပြီး သန့်ရှင်းရလွယ်ကူစေရန် အရည်အသွေးမြင့် 304 သံမဏိဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

စက်ပစ္စည်းကို မရွေးချယ်မီ၊ စက်ပစ္စည်းရောင်းချသူနှင့် အသေးစိတ်ဆက်သွယ်ရန်၊ ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် သက်ဆိုင်သည့်အခြေအနေများကို နားလည်ပြီး အခြားအစားအစာစက်ရုံများ၏ အတွေ့အကြုံနှင့် အကြံပြုချက်များကို ကိုးကားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ထို့အပြင်၊ ပုံမှန်စက်ပစ္စည်းများကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် စမ်းသပ်ခြင်းများသည် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပိုးသတ်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသေချာစေရန်အတွက် အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်တွင် အခြားမေးခွန်းများ သို့မဟုတ် ပိုမိုတိကျသော အကြံပြုချက်များရှိပါက သင့်အစားအစာစက်ရုံအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွန်ုပ်အား ပြောပြနိုင်ပြီး ကူညီရန် အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါမည်။